生後1歳1ヶ月(13ヶ月)のスケジュールと1日の過ごし方!娘の成長記録

生後1歳1ヶ月(13ヶ月)のスケジュールと1日の過ごし方!娘の成長記録

1歳になってあっという間に1ヶ月が過ぎてしまいました。

ママになってからの子育ての日々は、毎日同じことの繰り返しですが。光のように早く過ぎ去っていきますね…。

月齢13ヶ月になった娘の最近のスケジュールをまとめてみました(‘ω’)

赤ちゃんの月齢によって1日のタイムスケジュールは変化していきます。

娘のこれまでの成長過程
  • 寝ることがメインだった新生児
  • 離乳食を始めた6ヶ月頃
  • 夜泣きが復活して頻回授乳してた頃
  • 離乳食が2回食になった頃
  • 日中長く起きてられるようになった頃
  • 離乳食が3回になりおっぱい拒否をしていた頃
  • 夜間ミルクがなくなった頃

赤ちゃんは常に進化していくのでママは赤ちゃんの生活リズムに合わせるのに必死。

月齢は目安なのでその子その子でリズムは違うし、家庭のよりベストな時間は異なります。

また昨日は出来なかったことができるようになった日もあれば逆に昨日できたのに出来なくなることもあります。

成長している証なので回りと比べず、ママと赤ちゃんで過ごしやすいリズムを作っていきましょう(‘ω’)

shiho

娘の1歳1ヶ月の様子をレポしますので、気になる方は読んでみてください。

月齢13ヶ月になった娘。9ヶ月頃のタイムスケジュールから変わったこと

月齢13ヶ月 娘

前回レポートした生後9ヶ月から変化したことは、

【生後9ヶ月赤ちゃんのタイムスケジュール】生後8ヶ月でおっぱい拒否!そこから生活リズムが落ち着いた【生後9ヶ月赤ちゃんのタイムスケジュール】生後8ヶ月でおっぱい拒否!そこから生活リズムが落ち着いた
娘ちゃんが成長したこと
  • 朝寝、昼寝は午前、午後の2回に定着
  • 離乳食の後のミルクが無くなった
  • おやつの時間のミルクがなくなってお菓子やパンなど補食になった
  • 3/5から寝る前のミルク卒業中で様子見
  • 夜はセルフネンネしてくれることが増えてきた

こんなにも成長してくれていました(*´ω`)

起床時間や就寝時間はほぼ同じくらいで安定してくれてます。

ですが、朝寝や昼寝はまだ時間が安定しません(´;ω;`)

朝寝なしで昼寝2時間の日。

朝寝が遅くて夕寝になる日。

昼寝が短くてお風呂までぐずってしまう日。

毎日の過ごし方は少しづつその日その日で違います。

様子をみながら夜ご飯やお風呂を速めていく日もあります。

13ヶ月の娘の1日のタイムスケジュール

パターンが何個かありますが、定着しかかっているタイムスケジュールを紹介します。

タイムスケジュール 睡眠

愛用している「ぴよログ」での2月28日〜3月6日の画像です。

7:00
起床
朝ごはんまで一人遊び(ママは朝ごはんの用意とコーヒータイム)
8:00
朝ご飯
ママも一緒に朝ごはんタイム(午前中パパが起きてくればスーパーなどにお買い物)洗濯・掃除など家事
10:00~11:00
朝寝
日によってバラバラ。1時間くらい寝ることが多いです。
11:30~12:30
お昼ご飯
家族3人でご飯です。
13:00〜15:30
お昼寝メイン
お昼寝⇒ママも一緒に昼寝するか、夕ご飯の準備・フリータイム
15:00~16:00
おやつ
モグモグタイム
17:00
パパと遊ぶ
夜ごはんまではパパと2人で遊ぶ時間♡
17:30~18:00
夜ご飯
モグモグタイム
19:00
お風呂
家族でお風呂タイム
20:30
就寝
20:00にはベッドにいくようにしてます

最近はベッドでゴロゴロ運動して、自分で水分補給をしていつのまにか寝落ちしてくれてます。

ママも一緒に横になっているのでママが先に寝てしまうことも(笑)寝息が聞こえて方が娘は寝てくれる気がします。ベッドでの水分補給もbboxのsippycupがあれば問題なしです(^^)/

shiho

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このルーティーンはほとんど同じですがスケジュールがずれることもあります。

スケジュールがずれても臨機応変に対応することも大切

スケジュールが狂う娘

スケジュール通り行かないとついついイライラしてしまいますよね?

1歳1ヶ月の娘もルーティーン通りの行動をしてくれないことも多々あります。

朝・昼・おやつ・夜の時間1時間枠は睡眠の時間によって少し前後します。

全然ねんねしないー。今日はオワタ

shiho

そう思う日はあります。

このくらいの時期だと、外で遊んで消費させることも大切かもしれませんが…。コロナのせいでまだ外で歩かせてもいないので体力が有り余ってしまうんだと思います…。

夜以外の寝る時間の調整をしてあげたいなあと思っているところです(´;ω;`)

お外でたくさん遊べば楽しくて眠くならずにお昼まで起きてられるのかな?

無理に朝寝をなくしたいわけではないけれど徐々に1日1回の昼寝に移行できればいいなと思ってます。

いずれにしても、スケジュールがずれてしまっても優しく見守ってあげたいところです。

9か月のレポから成長したことはミルク卒業

モグモグ期の娘

あの頃は急におっぱい拒否をされてママは悲しみで絶望的でした(笑)

おっぱい拒否で泣いた…。その日は突然くることを娘に教えてもらったおっぱい拒否…。後悔しても遅い!成長のタイミングは突然くることを娘に教えてもらった

そのタイミングで9.10か月健診にいったところまだ2回食は遅い的な話をされて泣く泣く3回食スタートしました(´;ω;`)

3回食にしてからは、なかなか食べてくれなくてストレスでしかなかった離乳食も少しづつ食べてくれることが増えて、少しづつミルクの量を減らしてみたり、離乳食後のミルクをなくしてみたり試行錯誤しながら卒業していきました。

また寝る前だけだったミルクも13か月になった日からやめてみましたが今のところ問題なく卒業できそうです。

セルフネンネを覚え始めた

セルフネンネ 娘

セルフネンネすることが急に増えました!!!

今まで抱っこでしか寝なかった娘も驚くべき成長をしています(笑)

ネントレをしてないのでセルフネンネなんて夢の話だとママが勘違いしてましたが、娘は勝手に成長をしていて、自分で寝る力はちゃんともっていたようです。

私ができないと勝手に決めつけていただけだったようでした(´;ω;`)

shiho

大人のベットで一緒にネンネすると、自然と眠ってくれるようになっています。

インスタで質問に答えてくださったママさん達ありがとうございました。

娘の成長が早い!次は何ができるようになるか楽しみ

成長する 娘

インスタでも、月齢に応じてママさん達から

1日のスケジュールはどうしてるの?

3回食ちゃんと食べてる?

などの質問をいただいていたので、まとめてみました。

赤ちゃんによって成長の個人差はすごくあるので、娘のスケジュールが参考になることは少ないかもしれませんがどなたかの役に立てば嬉しいです。

「ミルク卒業」や「セルフネンネ事情」についてはまた記録として詳しく残させてください(‘ω’)

Instagramでも、娘の成長を記録しているので月齢の近いママさんはぜひ絡んでくださいね!

shiho

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